肉松含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及多种矿物质等营养成分。肉松可以健脾开胃,增进食欲,缓解食欲不振。而且,肉松制作过程中降低了水分,浓缩了营养,属于高能食品,而且易消化,可以补虚,为阴虚不足,头晕,病后体弱的人群补充营养,还能为户外活动人群补充能量,还可以养血,缓解及治疗贫血及产后血虚。常吃肉松,还可以增强机体免疫力。
猪肉松也有很多种吃法,可以选择直接吃,也可以在煮粥的时候放一些猪肉松进去,各种吃法都是非常具有特点的,但是不管是哪一种吃法所选择的猪肉松一定要确保品质优等,只有优等的猪肉松才能够确保营养健康,而且食用的量千万不可太多。吃猪肉松会不会发胖,取决于自己平时的食用量,如果吃的太多的话,那么肯定会容易发胖,但是如果能够少量的吃一点控制好量的话,是不会发胖的。
腌渍有三种方法:干脆。切好的肉条与干腌料擦抹擦透,按肉面向—下顺序放入缸内,最上一层皮面向上。剩余干腌料敷在上层肉条上,腌渍3天翻缸。湿腌。将腌渍无骨腊肉放入配制腌渍液中腌15一18小时,中间翻缸2次。混合臆。将肉条用干脆料擦好放入缸内,倒入经灭过菌的陈腌渍液淹没肉条,混合腌渍中食盐用量不超过6%。苗家腊肉,制作方法:将肉切成条块,放盐,然后放进盆中让盐渗透到肉深层,几天后取出水滴干,用稻谷谷颗、香嵩、松柏树柴火所熏制。